Необходимо высыпаться, потому что уставший мозг очень плохо работает. Не выспавшись, вы будете чувствовать себя вялым, разбитым, капризным. Глубокий, полноценный сон необходим человеку, так как обеспечивает нервным клеткам головного мозга отдых. Это способствует правильному росту и развитию организма в целом, создает у человека чувство бодрости и повышает работоспособность. Нужно регулярно и полноценно питаться. Старайтесь не раздражаться. Замечено, что раздражительные, несдержанные дети, которые со всеми ссорятся и дерутся, сами мешают своему мозгу нормально развиваться. Внимательно выслушивайте собеседника. Кто не умеет внимательно слушать, тот не может хорошо учиться и мозг его не получает достаточной тренировки. Читайте много хороших книг. Живите в дружбе со своими братьями и сестрами. Если у вас что-то беспокоит, болит, скажите об этом родителям или учителю. Организму обязательно нужно отдохнуть, восстановить силы, затраченные днем.